性生活

性生活导读:性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
Tips:性生活_性生活技巧_性生活频率

性生活的定义

性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分,男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。

性生活意外处理

1)性生活过敏

过敏的发生多数是由对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后再温水浴。

2)痉挛及疼痛

发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。避免的方法是性前戏要充分,动作要温柔。一旦发生,应予停止,待症状缓和下来。

3)避孕具的滑落

几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4)阴道隔膜取不出来

有时比较剧烈的动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

5)盆腔充血

女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

6)尿路感染

一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

7)颈部疼痛

颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

8)背部扭伤

正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

性生活的作用

1)保护男性心脏

一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

2)有效减肥

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

3)有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

4)防漏尿

性爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

5)缓解疼痛

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

6)月经规律

女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。

7)放松

性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

8)缓解压力

遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过性爱来释放。很多心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。

9)用则进,不用则退

性能力也是一种技术,性爱次数越多,就能激发更多的性爱激素,增强性欲,也锻炼了性能力。

10)发泄

柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。性生活美满的夫妻,很少会出现极度压抑的暴力情绪。

11)增强信心

如果一个人在床上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。

12)预防癌症

男性射精越多,其患前列腺癌的几率就越小。

13)感受幸福

近来的一项国际研究显示,与金钱相比,性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福。

14)延缓衰老

积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

15)保健牙齿

精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

哪种情况下不宜过性生活

1)重病初愈

一般说来,患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多,病情轻重不一,最好本人坦率地向医生征求意见。

2)过度疲劳、酒醉或情绪不好时,不宜过性生活。

男子在醉后,其精子可发生畸形,如果受孕,会影响胎儿。

3)月经期间

一般情况下,女性阴道分泌液呈酸性,能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基;来经时,子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,性交易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。

4)妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,性交易刺激子宫收缩而导致流产。在妊娠后期,性交易引起早产、子宫出血或产褥热。妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。

5)分娩后至子宫复原以前(约6--7周)

否则,会引起生殖器官发炎,子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长,则节欲时间也要相应延长。

6)女子放环(或取环)及男子输精管结扎后,两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后,一个月内要避免房事。

7)医生认为要避免性生活的其他情况。

性生活的危害

1)对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗。久之,必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2)由于性冲动的连续与多次发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累反而会引起性功能衰竭,造成性功能的“未老先衰”。

3)男子经常多次性生活,会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4)男子性生活后有一个不应期,即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期,也就容易引起性功能衰退。

5)男子经常多次性生活,由于性器官反复与持久性地充血,会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患,造成会阴部不适、腰酸背痛,还会出现血精。女子经常多次性生活,性器官始终处于充血状态,会诱发盆腔充血、下身沉重感等不适。

6)不论男女,多次性生活时,性满足程度肯定比前一次差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终可能导致心因性的性功能障碍。

性生活技巧

1)夫妻生活的变换性交姿势

姿势的变化没有固定招式,夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势,变换使用。

2)夫妻生活的变换性交环境

不妨经常变化性交环境,以引起性激动和性冲动。变换性交环境,可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。

3)夫妻生活的变换性交时间

夫妻生活的时间是多变的,性交时间的选择是可因人而异的。当体内性能量积蓄到一定限度时,性渴望会使双方得到一次少有的性满足。

4)夫妻生活的变换性交方式

变换性交方式不仅是年轻人的需要,也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新,中老年人也同样可以独出心裁。

性生活频率

不同年龄的性生活多少次为合适,这个问题比较复杂,不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30岁以前的青年人每星期2-4次,30-40岁每周1-2次,40-50岁每周1次,50-60岁,每3-4周1-2次,60岁以上每4周1-2次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数,同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度,一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

性生活最佳时间

关于最佳性爱时间:中西、古今观点各不同

从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。

而西方医学鼻祖特尔·比桑庭的观点是:“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时,最不恰当的时间是午夜,消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出:最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后,不饿不饱也不困的时候,最好是在早晨。

许多人都是在入睡前进行,这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不能同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行,性生活后双方往往都需要休息,性生活后上班会影响精力。

性生活误区

1)常见误区

a)初夜必在痛苦中度过;

b)和谐的性生活必须双方同时达到高潮;

c)除男上女下外的其他体位都是反常的;

d)性交时间越长说明性生活质量越高;

e)少一点事后温存都是丈夫不可原谅之过。

2)性观念误区

a)献身误区:这首先表现为对自己的生理构造、功能和反应缺乏足够的认识和理解。

b)形象误区:传统道德强调女性要端庄,一个荡字会毁掉女人的一生。

c)高期望误区:此种误区存在于对性生活积极肯定的妻子中,她们对性生活的作用抱有过高期望,主要表现在一些妻子不理解男性的性心理和性心理特征,误以为男人任何时候、任何情况下都必然主动迫切。

3)性生活常见心理误区

a)紧张或害怕;

b)焦虑;

c)完美主义;

d)错误观念影响;

e)性知识的不足;

f)抑制性反应;

g)害怕暴露隐私。

性生活的相关问答

孕中期性生活 ?

孕期性生活 ,子宫收缩,对胎儿是否有影响?总感觉肚子会变硬一点,姐妹们是否也是这样?可是在别的文章上看见,适当的收缩对胎儿是按摩,并且对胎儿有好处呢, 当然性生活幅度是很小的。

网友关爱回答:

我觉得没必要紧张的,只要注意好体位,不要太过于激烈就可以了,如果中途有不适感觉立即停止。很多资料显示国外孕晚期还有进行性生活的,而且晚期适当性生活可以有助于顺产~~~祝好孕~

孕早期能不能过性生活?

孕早期能不能过性生活?

网友关爱回答:

孕后三个月和产前三个月不得过性生活,中间的三个月可以过性生活但必须注意方法,最好能做好避孕措施,防止细菌进入。

怀孕后性生活怎么办?

怀孕后性生活怎么办?

网友关爱回答:

孕期性生活

您好!在孕期内准妈妈是可以有性生活的,但是要注意妊娠前3个月及最后2个月需禁房事。尤其...

怀孕和性生活

前三个月和最后三个月尽量不要过性生活。前面三个月是因为胎盘还没有完全形成好,在此期间过性生活可能会流产。而最后三个月越接近预产期,产道血液供应越丰富,阴道内原本...

怀孕后能否过性生活

怀孕后能过性生活 不可以高潮前3月和最后3个月容易造成流产

怀孕初期能性生活吗

怀孕初期能性生活吗?

网友关爱回答:

妊娠最初3个月是妊娠早期,此时胎盘未形成,胚胎在母体内处于不稳定状态,容易流产,所以要特别谨慎,应避免过性生活。妊娠4——6个月的时候,这时子宫逐渐增大,胎盘形成,胎儿在子宫内较稳定,流产机会大大减少。这一期间,可以适当的过性生活。但性交的频度、强度仍要适当节制。妊娠最后3个月时期,由于性生活会刺激子宫可能会造成早产、胎膜早破等情况,所以最好的避免性生活。

性生活后阴道出血怎么办

性生活后阴道出血怎么办

网友关爱回答:

你好:性生活后阴道出血是妇科疾病的常见症状,多见于重度宫颈糜烂宫颈息肉,子宫颈癌等,建议你尽快去专业妇科医院做详细检查,及时对症治疗,避免延误病情.x

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孕早期应适当减少性生活妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响,对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月...

孕期性生活

孕早期和晚期时最好不要有性生活的,以免引起流产或早产,孕中期可以的,但要注意不要压迫到胎儿,动作不要粗暴,注意个人卫生。

孕期性生活

建议你同房的时候叫你老公带套,因为这个时候因为担心宝宝,你应该是没多少欲望的,只是为了满足他嘛,所以阴道干涩,带套的话,套子有润滑剂,利于他进入,而且不用担心精...

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孕中期可以过性生活吗?

孕中期可以过性生活吗?

网友关爱回答:

怀孕中期,胎盘已形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,性欲增加,可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩爱,孕妇心情愉悦,能有效促进胎儿的生长和发育,生下来的孩子反应敏捷,语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善,须合理安排,对性交姿势与频率要加以注意,避免对胎儿产生不良影响。