刷牙的正确方法

导读:很多人都认识到口腔健康的重要性,但是是否所有人都清楚如何才是最正确的刷牙方法呢?刷牙时牙龈出血是怎么回事?刷牙恶心干呕是怎么回事?关于这些疑问,本文将会为你作详细的解答。
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刷牙时牙龈出血是怎么回事

1、如果患有牙龈炎或者牙周炎,牙齿表面会堆积牙菌斑,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血。一些局部刺激因素的存在,如牙石、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等,也会造成牙板出血。

2、血液疾病、肝脏疾病、糖尿病等原因导致的牙龈出血,如果没有得到重视,只是采取简单的止血方法的话,不仅不会起到作用,反而会贻误治疗疾病的最佳时间。之所以这么说,是因为牙龈出血多是上述疾病的早期症状。比如白血病引起的牙龈出血,是因牙龈上皮及结缔组织中存有大量幼稚的白细胞,结缔组织高度水肿变性,毛细血管扩张,组织坏死,引发牙龈严重的炎症反应、肿大,并自发性出血,且不易止住。

3、对于糖尿病患者,由于该病引起的血管病变及免疫力低下,常常导致牙周组织炎症较重,牙龈极易出血。该院口腔门诊就曾接诊两例牙龈长期出血的青少年,经检查发现,他们出血的原因都是血液病所致,如果患者或其家属能够重视牙龈出血这件事,就不会这么晚才发现如此严重的血液病了。

刷牙恶心干呕是怎么回事

1、可能是慢性咽炎的症状:晨起喉咙有血丝,刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状,血量的多少与病情严重程度有关,不用担心,慢性咽炎还时可以治疗的,建议尽快到医院检查治疗,以免耽误病情。

2、可能是刷牙方式不当而引起:恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激,特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的学生,加之刷牙时无意识地屏气,增加了咽反射敏感性而引起恶心反射.预防办法是选择适合自己的牙刷牙膏,并注意有意识地用鼻腔呼吸,防止屏气。

刷牙的正确方法

竖刷法

就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。

颤动法

指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

刷牙的正确时间

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟、用力1.5牛。刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。

英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究,这些人采取16种不同刷牙方式,刷牙时间为30秒至3分钟,力量0.75至3牛克。

电脑记录分析了他们的刷牙方式和刷牙前后的牙垢情况。结果表明,牙垢随着刷牙的时间和力度的增加而减少,但当刷牙时间超过2分钟、用力超过1.5牛时,牙垢不再相应减少。西斯曼说,刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。他说,如果牙刷接触面积小,虽用力不大,但压力还是会很大。普通人如果难以确定刷牙力度,应咨询牙医。

刷牙的正确方法的相关问答

宝宝怎样刷牙?

宝宝多大刷牙合适?怎么刷啊,他自己又不会,家长要怎么教?

两岁多就可以刷牙了。可以让孩子自己先刷,然后家长再替刷一遍,以求保证达到清洁口腔的要求。 家长替孩子刷牙,或是教孩子练习刷牙,都应当上下左右、里外前后、面面俱到,并且必需按一定次序进行,日久养成牙惯。

宝宝不爱刷牙

我家宝宝28个月了,每天晚上刷牙都是一场战争啊。有什么好的办法让她喜欢刷牙呢?

我给我家宝宝买的是小动物的牙刷,然后告诉他说小动物是给他抓牙里的小虫子呢,平时也会给他看教宝宝刷牙的视频.

产后能刷牙吗?

您好,产后也一样要保护口腔的清洁卫生,特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意,每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷,不要横向刷,要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙,反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。

怎样正确刷牙?

多大的宝宝可以用可吞咽的牙膏刷牙?选择什么样的牙膏和牙刷才是比较安全的?平时怎么正确刷牙?

用宝宝专用的牙刷。没有可以吞咽的牙膏。我们市面上的牙膏,少量吞咽没有关系,但是毕竟是牙膏,不是吃着玩的。应该让宝宝学习正确的刷牙方式,不能养成吃牙膏的习惯。要教宝宝吐出来,会吐了就可以用了。还有漱口水,也有宝宝专用的。我家用的就是这个。我和牙科医生是朋友,她的孩子一岁半就用牙膏了。要注意的是,一定要上下刷,否则好好的牙齿反而被刷坏了。

坐月子能刷牙吗?

那是传统的说法,其实坐月子是可以刷牙的,就算是为了口齿干净也要刷牙的。坐月子并不刷牙只是老一辈的错误观点。只是坐月子的新妈妈刷牙时要用温开水,用凉水容易被寒气侵袭,感冒受凉。所以说,女人坐月子时是可以刷牙的。

怎样刷牙才能预防龋齿

小孩子要怎样去刷牙才能预防长龋齿?

工具合理:牙刷头大小以在前牙后牙区灵活动作为宜;刷毛多少以能适当进入牙部面为好,太密太硬均不易进入不洁区,反而将洁面磨损,牙刷最好选用尼龙制,中等硬度,头比较尖,不要选择太贵的牙刷,以便每月当刷毛展开时,可调换新的。牙膏的选用:选用含氟的牙膏比较好,如果没有龋齿,最好不选用药物牙膏。 刷牙方法得当:应分区依次刷清,以免遗漏,刷牙应包括牙列的颊面,舌面和颌面的前后左右位,不要凭感觉刷牙,要凭视觉,刷净为止,刷牙时顺着牙缝刷,上牙从上往下旋转刷,下牙从下往上旋转刷,咬合面要来回刷,里里外外都要刷,要彻底地刷掉牙齿缝里的饭渣。牙刷的运动方式要合理:在易于操作的部位要沿牙齿的长轴上下刷,不要横向长距离猛拉,否则不易刷净该刷的部位,反而损伤牙齿。刷牙的时间:每次刷牙3分钟以上,早晚各刷一次,晚上刷牙更为重要。

如何正确给宝宝刷牙?

儿子四岁了,每天都坚持给他早晚刷牙,可是发现前端的两颗门牙上端总是有较多的象牙垢样的东西附在上面,虽然有意识的去刷,但总是刷不掉,这影响了牙齿的美观,我如何正确的去除呢?平时刷牙应用什么牙膏较好呢?

儿童的牙刷、牙膏一定要选择适当,牙刷最好采用小头、软毛的牙刷,牙膏最好选择刺激轻微,而含水果芳香的儿童牙膏,以便提高儿童对刷牙的兴趣。正确的方式是顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。

儿童怎样正确刷牙?

教孩子正确刷牙的方法

正确的刷牙方法是竖刷法:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;咬(牙合)面来回刷。上上下下,里里外外都刷到。每次刷2-3分钟,每天早晚各刷1次。切忌横着刷,既刷不干净还会损伤牙齿。

怎样刷牙才是对的?

孩子4岁多,怎样教孩子正确刷牙?

给宝宝准备好儿童专用的牙刷、牙膏、漱口杯及漱口水。宝宝刚开始刷牙时,不要求刷干净,先让他习惯刷牙的姿势、动作,再逐渐要求刷干净。采用竖刷法。

小孩多大可以刷牙?

昨天见到我的小侄女长了不少牙呢,想了解一般小孩子多大才可以刷牙呢?

其实小孩子长了牙后就可以刷牙了哦,不过要用有套在手指上的宝宝牙刷,您可以套在手指上给宝宝刷牙哦。根据你孙女的情况,要是到了2岁半或是20颗乳牙都长出来了,就可以教她如何刷牙了哦