产后便秘原因

导读:产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。
Tips:产后便秘原因

产后便秘原因

产后便秘

产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。

产后便秘原因

产后便秘的原因有以下4种情况:

1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

4、产后饮食过于讲究,饮食结构不合理,缺乏纤维素,食物残渣减少蔬菜、水果吃得少。

5、下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

产后便秘预防

1、可通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。

2、在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。

3、产妇的饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。

4、多喝汤水好处多,下奶的汤水一般都含有一定量的油分,可以起到润滑肠道,促进排便的作用。

5、劳逸要结合,保证充足的休息。充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。

6、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

产后便秘原因的相关问答

产后为什么会便秘?

我老婆刚刚生完宝宝,最近几天便秘严重,请问为什么会出现便秘症状?

很多女性都会遇到产后便秘的症状。产后便秘是因为由于妊娠晚期子宫长大,腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松,甚至部分肌纤维断裂,产后腹肌和盆底肌肉松驰,收缩无力,腹压减弱,加之产妇体质虚弱,不能依靠腹压来协助排便,解大便自然发生困难。

如何预防产后便秘?

我老婆刚生产两天,怕坐月子会有便秘的症状,请问如何预防产后便秘?

产后便秘会给刚刚生产完的妈妈带来很多不便,但是产后便秘并不可怕。1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水。2、适宜运动锻炼,保持身心愉快。3、养成定时排便的习惯,如早饭后。4、合理使用缓泻剂,但是副作用大一定要在专业医生的指导下进行服用。如果做到这些,产后便秘也是会很好的预防的。

什么是产后便秘呢?

产后便秘跟普通的便秘一样吗?

产后便秘和普通便秘不太一样。产后便秘就是指:产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难。产后便秘是最常见的产后病之一。引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。其次是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。五是下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

产后便秘怎么办?

听说生产后也容易便秘,产后便秘可以用药吗?用药会影响母乳吗?请问产后的妈妈怎么从饮食上预防便秘呢?

最好不要吃药,实在不行的话可以用个开塞露,在就是在饮食上多调理,多吃蔬菜和水果,多吃些粗纤维的食物。香蕉、蜂蜜水多喝点。在日常饮食中,食入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮(如蔬菜有:菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等;粗粮有黑面包、燕麦片等;水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等)。多喝水,每天早晨空腹饮用一杯开水。进行适当的运动,可促进肠管运动。忌:香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。可有选择性的尝试以下的食疗,希望对你有帮助:1.蜂蜜:早晚各一匙蜂蜜用温开水调服。2.香蕉:早晚各吃1-2个香蕉。3.凉拌芹菜主料:芹菜250克;配料:盐、香料适量。制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长的段;放入开水锅内焯透捞出,控去水分后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,拌匀后即可食用。4.醋熘白菜主料:白菜250克;配料:醋20克,白糖、盐、酱油、姜、油适量。制作方法:将白菜帮洗净,先切成2厘米宽的长条,再切成3.3厘米长的斜方片;用清油炒至八成熟,然后放入酱油、糖、醋、芡粉,炒拌均匀后出锅盛盘后食用。5..蜜汁红薯主料:红心甜薯250克;配料:冰糖、蜂蜜适量。制作方法:将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条;锅内加水200克,放入冰糖熬化后,放入红薯、蜂蜜,烧开后,用小火焖熟,待汤汁粘稠时,浇上原汁即可食用。6.芝麻粥主料:芝麻2两,粳米4两。做法:芝麻洗净炒熟研末。将芝麻末与粳米一同放入锅加水熬粥,粥熟后加入白糖调匀即可服食,2次/日,可常服。7.松子糯米粥松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。做法:将松子仁捣成泥状,同糯米加水,以文火煮成稀稠状,冲入蜂蜜,早起空腹、晚间睡前分2次温食,连用3日。8.白萝卜蜂蜜饮白萝卜2两,蜂蜜适量。做法:将白萝卜用凉水洗净,切碎捣烂,置消毒纱布中挤汁,调蜂蜜服之,1次/日。

如何治疗女性产后便秘?

我从产后23天就开始便秘,生之前没有过这种症状,请问有没有什么好的治疗方法?

推荐两个治疗便秘的小方法。1、酚酞100毫克,服后6~8小时可排便。2、石蜡油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。如果还得不到缓解的话建议用开塞露1支,插入肛门将药物挤入直肠,10~20分钟即可排便。

产后便秘怎么解决?

我生完宝宝5个月了,从2个月时开始便秘,现在还不见好转,请问我该怎么办?

产后便秘一般不建议先用药,是可以调理的。试试每天喝酸奶,伊利优酸乳或是君乐宝的都可以,每天两盒。多喝水。吃润肺的水果,梨葡萄桃子,润肺通便的,非常好;吃点白萝卜吧,炖着吃,用什么炖都可以,白萝卜生吃润肺熟吃润肠,很管用。我那时就是用的这些方法,希望能帮到你。

产后便秘吃什么蔬菜好?

我的宝宝还在哺乳期,我便秘严重,不想用药,请问产后便秘吃什么蔬菜才好?

产后便秘适合吃的蔬菜有:芋头:芋头富含营养,是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统,增强免疫功能的作用。扁豆:扁豆含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素、矿物质,经常食用能健脾胃、增进食欲。玉米:玉米是粗粮中的保健佳品。马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物。

产后便秘吃什么水果好?

我产后便秘,带来了很多不便,请问吃水果能缓解便秘吗,吃什么水果才好?

产后便秘可以缓解便秘的水果很多,让我们一起来了解一些。柚能润肠通便,适量食用,有通便之功效。橙:甘、酸,平。所含果酸,具有促泄通使之功能。草莓能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热,便秘。苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠之作用。

产后便秘到医院看哪科?

我产后便秘严重,实在太难受了,想到医院检查一下,请问到医院挂哪科啊?

建议你先到当地肛肠专科医院或正规医院肛肠外科或便秘专科就诊,接受正规检查与治疗。由于便秘的原因较复杂,便秘分为三种类型:结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘;至于你属于哪一类型的便秘,需要检查才能明确。用药一定要在医生的建议下用药。

产后便秘肚子疼怎么办?

我产后两个月,不但便秘,还有些肚子疼,请问我该怎么办?

产后便秘肚子疼可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。但是一般不严重的话建议建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水就会得到缓解的。