孕妇上火

导读:孕妇由于生理上的变化,更容易上火,严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇上火怎么办呢?
Tips:孕妇上火了怎么办_孕妇上火牙龈肿痛怎么办孕妇上火嗓子疼怎么办

孕妇上火了怎么办

找准病因

首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

饮食降火

孕妇上了火怎么办,食物去火安全又放心。但是有条件的孕妇不要等上火了之后才作适当处理,自打怀上宝宝开始,准妈妈们就应该在饮食保健营养上注意避免孕妇上火的情况发生。

1、多喝水

多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动。

2、多吃粗粮

过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。

3、多吃清淡食物

节日里许多年轻人夜夜笙歌,结果睡眠严重不足,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度。

4、多吃清凉解毒食物

节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状,这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物,别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。

孕妇上火牙龈肿痛怎么办

办法一:首先不要贪凉,不要吃辛辣的东西,另一方面做好口腔卫生,及时治疗口腔疾病。

办法二:用淡盐水含在嘴里消炎消肿,一天三次!平时就火气大的人,可以喝些加盐的豆浆,清凉下火。除此之外,饮食上还要注意清淡为主,多吃蔬果很重要。

办法三:对于较严重的患者,如牙龈炎症肥大明显,龈袋有溢脓时,可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗,可使用刺激性小,不含抗菌药的含漱液,如1%过氧化氢液。

办法四:可以选用孕妇金花胶囊,有清热、安胎之效。可用于孕妇头痛,眩晕,口鼻生疮,咽喉肿痛,双目赤肿,牙龈疼痛等。

如果以上的方法都行不通的话,孕妇牙龈肿痛怎么办好呢?由于孕妇比较特殊,因此医生在口腔疾病的用药,也要充分考虑到不能对胎儿和孕妇产生不利的副作用,建议还是去医院做一下正规的检查。一般来说,孕妇治疗口腔疾病最适宜的时间是在怀孕的第四至第六个月之间。

孕妇上火嗓子疼怎么办

上火嗓子疼如果不注意去火,很容导致嗓子发炎甚至发烧,发烧对于孕妇和胎儿来讲是很危险的,尤其是孕早期,所以妈咪们要重视去火的问题。

上火嗓子疼怎么办

1、不建议吃药

吃药一定要小心,特别中成药的成分不要复杂,遵医嘱。注意休息,不要熬夜,不要长期接触电脑。

2、食疗去火

用白糖水煮梨,食其汁肉。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

3、大量饮水

摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。

4、勿饮咖啡和酒

尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快。

5、保持空气湿润

增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

嗓子痛的治疗小偏方

1.盐水

将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。

2.洋甘菊茶(chamomile)

将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。

3.柠檬汁

在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。

4.用黄花菜根(金针菜根)50~60克熬水喝,每日3~4次。

5.用红枣5个,在火上把皮烧焦,配上白糖水喝。

6.把生丝瓜刮去皮,切碎挤汁,用开水冲服。每日3次,每次用1条丝瓜。

7.将鲜鸡蛋的蛋清分离出后,用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打,直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量,放入茶杯,以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内,“白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”,疗效良好。

孕妇上火便秘怎么办

1、多吃高纤维食物孕妇要多吃例如,深绿色蔬菜,以及高纤维的蔬菜、水果,如糙米、全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等,有助于胃肠蠕动。

另外如香蕉、蜂蜜,及富含脂肪酸的各种豆类果仁,如黑芝麻、瓜子仁、葡萄干等,也都有助于预防便秘。

但食物纤维的摄取量也不宜过多,否则容易引起肠胀气、解便次数过多等不适。

根据研究,茶、咖啡以及部份甜食(如巧克力),也会影响胃肠蠕动,使之变慢,因此有便秘的孕妇最好尽量少摄取为妙,也不要食用过于精致的食物。

2、补充足够的水分

缺乏水分是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主因之一,因此必须补充足够的水分。

过去西方研究指出每日应至少摄取约2.27公升的水,孕妇得严重便秘的机会较低。因而目前较为建议孕妇每日饮用2—3公升的水。

3、补充益生菌

有些含有乳酸菌或益生菌的营养品,也有改善便秘的的功能。孕妇可用简单的方法,例如食用优格或酸奶来缓解便秘之苦。

4、维持定期排便习惯

孕妇排便时不要蹲坐过久,也不宜过度用力解便。

5、少吃辛辣、燥热的食物

古云:“大肚子热”。怀孕体质原就偏燥热,孕妇如果再吃了辛辣、刺激的食物,不仅会持续怀孕中的便秘,更容易引发痔疮。

6、持续性的适当运动

孕妇可以做一些简单的运动,如散步、简易伸展体操等,不仅可促进血液循环、帮助消化,还有利排便顺畅。

此外,在睡觉时两腿可以稍微抬高,并适度按摩足部,改善局部血液循环,使得肌肉获得休息缓解,还可预防抽筋。

但要小心不要过度按压到足内踝上侧约四指幅处的“三阴交穴”,免得反倒刺激子宫收缩。

7、尽量穿宽松舒适的衣着

孕妇尤其不要穿太紧的鞋袜,长时站立工作者,如老师、护理人员、专柜小姐、空服员等,以及大腹便便的孕妇,原就已是静脉曲张的高风险族群,更应加倍注意。

8、求助医生

如果以上各项作法仍无法获得改善,便秘的孕妇可以求助医生评估使用软便药物,但千万不可自行服用剧泻药物或灌肠,以免引起早期子宫收缩,甚至流产、早产或早期破水等。

9、随时保持轻松愉悦的心情

有研究指出,焦虑、急燥个性的孕妇,便秘的情况也较多、较严重,因为情绪不佳会使胃酸分泌量下降,减慢肠胃的蠕动。

因此孕妇宜保持良好精神状态和乐观生活态度,如欣赏音乐、观花、阅读等,合理安排工作生活,保证充足睡眠,尽量避免不良精神刺激。

孕妇上火的相关问答

孕妇感冒吃什么水果不上火?

孕晚期的时候感冒了,想吃些水果,哪些水果吃了不上火呢?

孕妈妈最好是要吃些温性的水果,对胎宝宝健康发育比较好,通常孕妇常吃的水果有苹果,梨子,香蕉,不要吃凉性的水果,比如西瓜就要少吃。平时多吃点富含有维C的水果如西红柿、猕猴桃、橙子等。其中去火的水果有:梨、柚子等等。

孕妇便秘是因为上火吗?

我老婆怀孕,便秘,是不是因为上火啊?

一定要避免吃一些辛辣的食物,辛辣的食物会造成孕妇上火,也会导致便秘的。所以一定要不吃那些辛辣和不易消化的食物。适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和膳食纤维含量较高的食品。

孕妇上火咳嗽怎么办?

上火有时会引起咳嗽,有些人上火时一般是吃一点降火药片或者冲剂什么的,但是孕妇上火咳嗽最好还是不要吃药片。一般来说,由于孕期是比较特殊的时期,不仅要考虑到孕妇的健康,也要注意孕妇的饮食不会影响到胎儿的发育,所以如果孕妇上火咳嗽的话,建议要多喝水,饮食上多吃一些清淡一点的东西。喝水不仅能起到滋润喉咙的作用,还有助于将体内的热气排出。另外,孕妇这时可以适当吃一点白萝卜汤、银耳莲子汤或者炖梨汤等,它们都有不错的降火止咳功效。

孕妇上火牙疼怎么办?

闺蜜怀孕了,请问孕妇上火牙疼怎么办?

如果在孕期,最可行的办法就是到医院的口腔科,让医生给您的牙齿进行清理,消毒,如果在怀孕中期,在牙齿清理消毒完成后可以完成根管治疗,这样以后也就不用麻烦了,如果在怀孕早期或者晚期,可以暂时不用根管治疗,只是对患牙清理就可以减轻疼痛,等到了孕中期或者生产完后再彻底治疗。

孕妇总是上火怎么办

不要激动,多吃蔬菜和水果。

孕妇热气上火怎么办

火龙果,梨,开水也要喝的适量,