十月怀胎

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孕期补钙要及时孕妇食谱巧补钙

怀孕期准妈妈除了要摄取足够营养维持自身生命体的正常运转外，还需要额外摄入更多的营养素，因为胎儿发育所需的营养素也完全来源于母体。其中钙是准妈妈在孕期最需要补充的营养素...

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给胎宝说故事不只是简单朗读

为胎宝宝讲故事，可以促进胎儿的感觉神经和大脑皮层的感觉更快更好地发育，反复地用相同的胎教故事刺激胎儿，可以引�·胎儿大脑中的粗浅记忆。但妈妈不是简单朗读就OK，还有很多要...

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孕妈变抑郁了小心冬季抑郁症

冬天是个万物萧条的季节，一到冬季，人就容易变得懒洋洋、无精打采。怀了宝宝的孕妈咪有颗“玻璃心”，在冬季这个懒洋洋的季节里，孕妈咪会显得好没精神，这说不定就和季节有一定...

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孕早期要保密？胎儿小器不科学

现代孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然�·�信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗，要求孕妇连医生都要保密，直到怀孕3个月以后才接受产检，而由于怀孕初...

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怀孕前补叶酸需关注6个要点

有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来 "报到 "时，自己还没做好准备，措手不及。

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孕妈要小心之6种有毒的家常菜

日常生活中很多常见菜的搭配是不科学的，孕妈作为特殊人群，更要加以注意。下面小编为您介绍八种常见但孕妇吃了容易出问题的家常菜，妈妈们要格外留意。

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孕妈咪冬季“泡脚”不慎易流产

冬季沐足非常流行，沐足对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等冬季常见病有一定的保健效果，但孕妈咪沐足时切不可掉以轻心。

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孕妇冬季吃水果有讲究首选苹果

水果是摄取营养来源中必不可少的元素。每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。

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孕15周：孕妇进步营养素效果更好

只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、何时进补、吃多少量才对宝宝最好呢？虽然维生素和微量元素是人体必须的，但是孕妇摄入维生素不足或过量，都会对胎儿产生不良影响，在掌握好服用剂量的同时，还要保证良好的饮食习惯，膳食均衡不偏食。

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孕19周：孕期警惕手足口病

手足口病的患儿在春天逐渐增多，引起了人们的广泛关注。不过人们多把注意力集中在孩子身上，却容易忽视另一个人群——孕妇。足口病可以通过母亲胎盘传播给婴儿，而孕妇对疾病的免疫力一般会下降，是感染病毒的高危人群。

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枕头适合助你孕期睡得好

又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。

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孕妈咪们如何预防妊娠纹?

据调查发现有60-90%的孕妇都有可能出现妊娠纹，只是出现的时期和数量因人而异。妊娠纹一旦出现就很难消除…不要说老公，自己看着都头皮发麻觉得恶心，这样的身体怎么还能引起老公的“性趣”?

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圣女果适合孕妇吃吗

圣女果适合孕妇吃吗？圣女果适合孕妇吃的，而且孕妇吃圣女果对身体健康和胎儿的生长发育很有好处哦，如果孕妇担心生吃圣女果不干净、不卫生，那么可以把圣女果做成奶昔、酸甜排骨来食用哦。

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孕妇能吃黑芝麻吗？

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富。那请问孕妇可以吃黑芝麻吗?

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踩中6大胎教雷区胎宝宝最遭殃

每个妈妈都希望自�·�的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开发提前到了胎儿时代，然而“胎教”真的会得到想象中的效果吗？专家告诉我们，胎教要是一不小心踩中了“�·区”，那遭...

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学明星辣妈孕期只长胎不长肉

前两天，还看到甘薇在微博里感叹：“怀你们，老娘肚子快撑爆了，还好你们比较乖，让我长胎不长肉！”如今，貌似刚结婚5个多月的戚薇就美国产女了，话说，她这是什么时候怀孕的啊。...

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孕初期如何保胎？能吃安胎药吗

成功怀上了胎宝宝就万事大吉了？NO 要知道怀孕期间如果一不小心，胎宝宝就有可能会跟你say goodbye。而在至关重要的孕早期，保胎更是重中之重。

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注意殷勤胎教会种下“恶果”

不少准父母在准备要孩子之前就搜刮很多胎教方式，以期培育聪明小宝宝。可是，不少孕妈咪都是多胎教的频率一知半解，甚至认为越频繁越好。其实，胎教是不能太过�·切的，顺其自然就...

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怀孕了为啥大姨妈还来光顾？

大家都有一种固有的常识观念：如果女性怀孕了，月经自然就停止了。可有的孕妈咪明明怀了胎宝宝，可大姨妈竟然如期而至，这不仅让孕妈咪惊慌失措。刚怀孕就见红，这到底是虚惊一场...

孕早期怀孕了还会来月经吗宫外孕会来月经吗妊娠月经孕早期见红
孕妇可以练瑜伽吗？孕妇练瑜伽有哪些好处？

我们都知道，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技�·�，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神...

保健常识孕妇可以练瑜伽吗孕妇练瑜伽有哪些好处孕妇瑜伽

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